4 Teknik Jitu Merawat Rambut Saat Menstruasi

March 3, 2016 Fani Rachmita

Repot jadi wanita! Memang. Bayangkan saja, dalam jangka waktu satu bulan, ada 4 periode atau siklus yang terjadi dalam tubuh yang tentunya menghasilkan efek yang berbeda-beda setiap siklusnya. Mulai dari emosi tak stabil hingga secara fisik yang mengalami perubahan. Rambut dan kulit kepala pun tak luput dari masalah. Kadar hormon yang turun naik, membuat kulit kepala menjadi terlalu kering di satu siklus hingga menjadi terlalu berminyak di siklus yang lain. Menyusahkan memang, tapi selalu ada solusinya. (sumber: R29)  

 

Post Period

Secara mental, Anda merasa lebih baik di hari terakhir menstruasi. Selama siklus ini, level estrogen meningkat dan testoteron yang bertanggung jawab untuk menstimulasi produksi minyak, menurun. Proses ini adalah kabar baik untuk kulit Anda, karena Anda akan mengalami menurunnya jumlah kelenjar keringat dan kulit menjadi lebih bersih. Tapi di sisi lain, kulit kepala akan menjadi kering yang akan membuat kondisi kulit kepala menjadi lebih parah kalau sebelumnya sudah mengalami kondisi yang kering. Hal paling utama yang bisa Anda lakukan untuk kondisi ini, apapun jenis rambut Anda, usahakan agar rambut tetap lembab untuk mengatasi kekuarangan minyak di kulit. Kurangi frekuensi keramas untuk sementara, aplikasikan serum  untuk membuat rambut tetap bersinar dan bawa dry conditioner kemanapun agar rambut tetap terjaga kelembabannya. 

Diskon 40% Creambath + Blow Dry dari Cemara Spa & Salon

 

Ovulasi 

14 hari sebelum menstruasi dimulai, dan satu minggu sebelum efek PMS terjadi pada Anda, terjadi proses ovulasi dimana telur berupaya untuk keluar dari ovarium. Saat ini terjadi, tubuh mulai memproduksi lebih banyak estrogen yang menstimulasi produksi hormon luteinizing yang bertanggungjawab dalam meningkatkan produksi minyak. Peningkatan produksi minyak ini sebenarnya adalah hal yang baik untuk rambut dan kulit kepala Anda yang mengalami kekeringan satu minggu sebelumnya. Level estrogen yang meningkat dan leven testoteron yang menurun, menjaga produksi minyak untuk mencegah kelenjar keringat yang berlebih. Tubuh akan masih mengeluarkan keringat namun tidak berlebih yang menyebabkan rambut dan kulit kepala sedang dalam masa terbaiknya. Di masa ovulasi ini, Anda masih bisa tetap mencuci dan memberikan kondisioner pada rambut seperti biasa namun jangan menggunakan tangan dengan kekuatan penuh karena sentuhan yang intens akan membuat kulit kepala Anda stress. 

Lelang mulai dari Rp. 10 ribu Javanese Aromatic Body Massage dari Agassi Day Spa

 

Pre-Menstrual

Selama masa post-period dan ovulasi, uterus Anda akan menjadi lebih tebal dan memproduksi ruangan untuk sel telur. Bila sel telur tidak difertilisasi oleh sperma, tubuh akan mengalami perubahan hormon yang cukup signifikan seperti dada mengencang, jerawat, emosi yang fluktuatif, keram dan bengkak. Level estrogen yang menurun dan level progesterone dan testoteron yang meningkat seminggu sebelum menstruasi terjadi akan meningkatkan produksi minyak pada kelenjar kulit. Yang terkena paling parah dari proses ini adalah wajah Anda, karenanya, jerawat sangat biasa dialami. Dan beberapa wanita mengalami juga rambut yang berminyak dan bau di  beberapa hari menjelang menstruasinya. Kalau sudah begini, dry shampoo adalah jawaban Anda dan meningkatkan frekuensi mandi juga jadi pilihan. Percaya atau tidak, ini juga waktu yang ideal untuk men-dye rambut Anda! 

Diskon 40% Organic Hair Coloring dari Kaminoke Hair Studio

 

Menstruasi 

Dalam masa ini, Anda akan merasa kecapekan, tidak bersemangat dan tubuh lebih sensitif. Di beberapa wanita, rambut mereka menjadi lebih kusam dan bahkan ada juga yang kulit kepalanya menjadi lebih sensitif ketika sedang melakukan perawatan rambut. Di periode ini, sangat bagus bila Anda lebih ekstra hati-hati pada kulit kepala dan sedikit memanjakannya, misal dengan spa rambut. Dry shampoo masih menjadi senjata utama karena produksi minyak yang masih berlebih. Dan bila Anda merasa kulit  kepala masih sensitif, re-schedule janji hair extension, men-cat rambut atau meluruskan rambut. 

Diskon 56.8% Ultimate Java Princess Relaxing Treatment dari Java Princess Day Spa by Mustika Ratu Alam Sutera

Previous Article
Olahraga Di Balik Meja
Olahraga Di Balik Meja

Tidak ada waktu sudah tidak bisa jadi alasan lagi untuk Anda malas berolahraga. Simak latihan apa saja yang...

Next Article
Waktu Paling PAS Untuk Berolahraga
Waktu Paling PAS Untuk Berolahraga

Kalau mau menurunkan berat badan, kapan waktunya yang tepat?

Curious about what we do?

Visit our website to find out more!

Learn More